Es un hecho que tenemos que comer para vivir. Usted puede estar familiarizado con las calorías vacías plazo. Estos se refieren a los alimentos sin valor para su salud. Con la continua popularidad de los alimentos procesados, los cuales de estas son peligrosas para su salud? Esta es la lista de los 10 principales alimentos poco saludables reveló:
1. Las bebidas carbonatadas - pensar dos veces antes de la sustitución del agua con esta bebida. Esta comida no tiene absolutamente ningún valor para la salud. En realidad, es llena de azúcar por lo que es malo para los dientes y su contenido en ácido no es bueno para el estómago.
2. papas a la francesa - Este puede ser uno de los alimentos más populares que está a disposición de las cadenas de comida rápida, pero ciertamente no es la mejor idea para comprar. Está llena de grasa y contiene carcinógenos que se sabe que son cancerígenas.
3. jugos artificiales - Ir a la fruta natural en vez. La mayoría de los jugos en polvo contienen una gran cantidad de colores y azúcar y saborizantes artificiales.
4. los perros de agua caliente - El alimento más conveniente para atender a su hijo ya que no cabe duda que él / ella seguramente va a encantar pero tiene mucha sal y glutamato monosódico.
5. fideos ramen instantáneo y - muy popular sobre todo a las personas que tienen un mínimo de tiempo para preparar la comida. Contiene una gran cantidad de sal lo que lo convierte en un alimento poco saludable ya que cuando se consume con frecuencia afecta los riñones.
6. Burger - Otro alimento muy sabroso que no tiene ningún valor a su salud, ya que lo único que hace es contribuir a la obstrucción de sus arterias.
7. Los alimentos enlatados - Este tipo de alimentos procesados está llena de aditivos.
8. Café - A pesar de que es una manera eficaz para poner en marcha el día, seguramente no es una buena idea si usted no quiere envejecer con facilidad.
9. Los edulcorantes artificiales - Creado para sustituir el azúcar, se encontró que existen efectos secundarios para el uso a largo plazo. Trate de edulcorantes naturales en lugar de como la miel.
10. "Los alimentos de la Salud" - algunos fabricantes pasan sus productos como alimentos saludables. No se olvide de leer la letra pequeña. Lo más probable es que está lleno de calorías.
